צלילה בבריכה, או אפילו סתם שטיפת פנים במים קרירים, מרגיעה את הגוף שלנו באופן אוטומטי. החוקרים סבורים שהרפלקס הזה התפתח במהלך האבולוציה, כדי לסייע לאבות-אבות-אבותינו לשרוד מתחת לפני המים. כשהמוח מקבל מסר שהגוף נמצא מתחת למים, הוא מפעיל תגובה משמעותית שמעוררת בנו תחושת רוגע, עם ירידה של 25-10 אחוז בקצב פעימות הלב.