בתוך הפה שלנו חיים המון חיידקים. הם ניזונים משאריות המזון שנשארות על השיניים ועל החניכיים, והכי הכי - הם אוהבים לזלול סוכרים. כאן מתחילה הבעיה: בתהליך העיכול של הסוכרים פולטים החיידקים חומצה שהורסת את השיניים.
כאשר אוכלים מתוק, החיידקים בפה נהנים משאריות הסוכר ומייצרים עוד חומצה הרסנית.
הפתרון פשוט: לאכול במידה, ולהקפיד לצחצח שיניים.